“医生，我还没结婚，以后没了生育能力，谁还会要我呀？”“你这种情况没办法，要命还是要生育能力，你只能选一样。”医生说得很决绝。小丽今年才35岁，是一个公司的高管，事业蒸蒸日上，身体状况却日渐趋下。就在半个月前，因为剧烈腹痛，小丽来到了医院，结果一查竟是宫颈癌晚期。小丽有一个交往5年的男朋友，两人今年有结婚的打算，可这件事的出现，彻底打乱了他们的计划。“怎么办？该不该告诉男朋友？没了子宫他还会不会要我？”这些问题，一直在小丽脑子里挥之不去。为了活命，zui后小丽只能妥协，他也如实把自己的情况告诉了男朋友，好在，男朋友表示理解，并提出“领养”孩子的建议。其实，小丽的情况用中医抗癌三观疗法完全可以保住子宫，不必手术。得了宫颈癌，一般有哪些症状▲不规则阴 道出血：此病zui为典型多见的一个表现，具体表现为非经期阴 道流 血、接触性出血、绝经后阴 道异常出血等。▲分泌物增加、异味：当发生宫颈癌后，阴 道排出的分泌物会逐渐增加，到了晚期可有大量阴 道 排液，同时分泌物的味道也开始从无异味变成有异味甚至是恶腥臭味。除了以上两个主要症状之外，个别患者还会有一些不典型症状，如下腹经常疼痛、尿频尿急、便血等，多出现在较晚期，主要由于侵犯盆壁、压迫猪骨神经、尿管、直肠等导致的。如发现上述宫颈癌可疑症状，及时就医诊治。切除子宫后女人身体会发生哪三种变化？宫颈癌不建议手术切除，失去子宫，女性体内产生的雌性激素量便会明显减少，同时没有子宫内膜脱落现象，所以，女性就不再产生月经，这是女性失去子宫之后主要的身体变化。此外，失去子宫后，由于受精卵没有着床的地方，所以基本上也就意味着失去了生育能力。部分女性还会出现内分泌功能紊乱的现象。温馨提示宫颈癌是一种可防可治的癌症，所以，我们要抓住这种“优势”，做好预防工作。发现宫颈癌，及时治疗，越早治疗，效果越好，保留生育能力的机会也就越大，中医抗癌三观疗法是zui好的选择。

有心更有爱，抗癌明星马振萍为郑州东方肿瘤医院职工和患者送西瓜解暑天气太热了！来，吃块西瓜解解暑~zui近一段时间，郑州的天气不那么消停，一度超越历史气温zui高点。闷热的天气也让人们的心情变得烦躁、易怒。这对患者疾病的治疗相当不利，如果在这样的天气里，能够吃上几块西瓜，以抚慰不安的情绪，那该多好！7月18日的一大早，就看到马振萍阿姨在仔细、认真地挑选着西瓜，想把zui好吃、zui甜蜜的温情送给大家！ 马振萍阿姨是郑州东方肿瘤医院的老病号了，她曾罹患肺癌而经受着巨大的折磨，后来来到郑州东方肿瘤医院，找到了享誉国内外的著 名肿瘤专家邵梦扬教授，经过他的细心诊疗，疗效甚好。如今过去了十多年，疾病也已经康复。为此，马振萍阿姨特别感激邵教授，感激郑州东方肿瘤医院以及全体医护人员。按照马阿姨的话来说，“想把爱心永远地传递下去！”这是在接受邵教授为她长期治疗疾病期间学到的心得。由此一直铭记在心。医院里没有不认识马振萍阿姨的，她和蔼可亲、善解人意、性格开朗，常常跟其他患者沟通、交流心得，用自己的亲身经历去阐述抗癌历程，帮助他人增强抗癌信心。她一直认为自己是特别幸运的人，遇到了好的医院、好的大夫，治好了自己的疾病。在院治疗了十多年，早已经把医院当成了自己的家，这份无法割舍的情感，再次让马阿姨内心深处坚定地要把如此优秀的医院推荐给身边无数深受癌症折磨的人，或许，这将成为他们的救命稻草，挽救了他们的生命，实现了家庭的和睦与幸福。一份西瓜，万份关怀。在郑州东方肿瘤医院里，从来不缺能说会道之人，但唯有马阿姨的举动更为实在和暖心。她真心希望医院可以越办越好，也期望在院患者能够早日康复，祝愿患者可以像她一样，尽快摆脱疾病的折磨。一切尽在不言中，就用这清爽可口的西瓜来为大家降降暑、提提劲儿！来到郑州东方肿瘤医院，我们都是一家人！ 郑州东方肿瘤医院2022年7月18日 

女性需警惕绝经后阴 道再流 血女性的卵巢功能开始衰退直到闭经一年，称为绝经，而绝经一年后阴 道再次出血，则称为绝经后出血。很多绝经期女性遇到“倒开花”的情况，容易认为是身体再次“年轻”的现象，觉得是好事，但其实绝经后再次出血是多种疾病提示1生殖器炎症例如老年性阴 道炎，绝经后的女性约有三分之一患有老年性阴 道炎，这跟雌性激素水平下降有关，通过消炎治疗即可。此外还有慢性宫颈炎、宫颈息肉、子宫内膜炎等，慢性宫颈炎需要采用药物或微波、激光治疗，宫颈息肉则需要切除，而子宫内膜炎则需要通过诊断是否有病变后进行药物口服治疗。2功能性子宫出血因为卵巢的衰退，雌激素分泌逐渐减少，子宫内膜逐渐萎缩。而人体肾上腺可以分泌少量的雌激素，部分绝经后的女性能会因为这一激素刺激子宫内膜增生，导致子宫出血，继而流出阴 道。3生殖器肿瘤包括宫颈癌、卵巢肿瘤、子宫内膜癌。其中zui应该警惕子宫内膜癌，是zui常见的生殖系统恶性肿瘤，发病年龄平均在60左右。75%发生于50岁以上的女性。关于“子宫内膜癌”，你需要知道这些子宫内膜癌近年发病率呈上升趋势，其zui常见的症状就是阴 道不规则出血，特别是绝经后阴 道出血。子宫内膜癌多为血性液体或浆液性分泌物，合并感染则会出现脓血性排液并伴有恶臭，等到子宫内膜癌处于转移期时，患者的下腹及腰骶部则会感到疼痛，并向下肢及足部放射。在早期时，该病的体征并不明显，妇科B超检查可提示子宫内膜增厚，宫内不均匀回声团块。子宫内膜癌的高危因素有哪些？肥胖：体重超出正常范围的女性患子宫内膜癌的风险更高！晚绝经人群：52岁以上的女性仍有月经或才绝经的妇女，其患子宫内膜癌的风险要高于早绝经者2.5倍，绝经后阴 道出血的妇女发生子宫内膜癌的风险会增加4倍！未生育女性：没有生育的女性比生育过一个小孩的女性，其患子宫内膜癌的风险多一倍。尤其是因为不排卵导致的不孕，因为持续受刺激性的作用，导致孕激素的对抗跟调节失衡，更易引起子宫内膜增生与癌变！基础疾病患者：例如糖尿病或糖耐量异常的女性患者，其子宫内膜癌的风险要高于普通人群2.8倍。而高血压女性患者，患子宫内膜癌的风险则要比没有高血压的女性高出1.5倍。多囊卵巢综合征：因为没有排卵使得子宫内膜处于高水平跟持续的雌激素作用，从而增加子宫内膜癌的患病风险，长期不排卵是引起内膜癌的主要危险因素。以上几点危险因素中，如果同时具有不育、超重15%、绝经晚于52岁的人群，那么更应该注意，此类人群即属于患病高危人群！ 如何预防子宫内膜癌？预防子宫内膜癌，主要抓住两个关键，一是从生活习惯入手，二是注重妇科检查。在生活中，要控制好自己的血压、血糖、体重、解决好生育问题。此外，合理安排膳食，规律作息，适当运动等等好的生活习惯也是预防子宫内膜癌的一种方法。而绝经后出血则需要进行常规的妇科检查，如盆腔彩色多普勒超声及宫颈防癌涂片检查。有宫内节育器的女性在绝经1年后应当进行常规取环，如果彩色多普勒超声提示子宫内膜厚度＞4 mm，则建议分段诊刮或宫腔镜检查。另外，宫腔镜检查可以进行针对性取材，减少误诊，特别适合反复绝经后阴 道出血患者，且多见于诊刮为阴性的患者，也是目前诊断子宫内膜病变阳性率较高的一种诊断方法。 

使劲搓洗筷子很多家庭喜欢用竹木筷子，材料天然又经济实用。在每天饭后洗碗筷的时，大部分人都习惯把筷子成把搓洗，而为了洗得更干净，还会特别使劲的搓洗。然而，这个看似勤劳的好习惯，却暗藏致癌风险。因为，竹木筷子成把搓洗，尤其是越使劲搓洗，就越可能会破坏筷子外表的保护层，使筷子之间摩擦出一些凹槽裂纹，从而导致容易残留或滋生微生物。而且，很多人洗完筷子会直接放在筷笼里，而在这样湿漉漉的环境，就给了病菌可乘之机。更可怕的是，还可能会滋生可致肝癌的病菌“黄曲霉素”。防癌小建议不要成把搓洗，zui好一根根洗；o    洗筷子时不要太用力，用洗碗布蘸洗洁精轻柔擦洗；o    筷子洗干净后，应沥干水再放进筷篓，筷篓要放置在通风干燥处；o    竹筷或木筷zui好3~6个月更换一次，如果有裂痕、变形，要提早换掉。一炒完菜马上关掉抽烟机有些人做饭不喜欢开油烟机，感觉太费电，开窗通风就好，能省则省；或一炒完菜马上就把抽油烟机关掉，感觉节能又省电。但食物在烹饪过程中会产生高温油烟，这些油烟的主要成分为丙烯醛，会刺激鼻子、眼睛、咽喉粘膜，长时间可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸系统疾病。此外，油烟中还含有一些致突变物和致癌物，如苯并芘、丁二烯、苯酚等，长期吸入可诱发肺组织癌变。若长期笼罩在油烟中，患肺癌的风险会比普通人增加2~3倍。而一炒完菜马上就关油烟机也不可取，因为油烟机要抽掉油烟，是需要一定时间的，如果炒完菜马上就关掉油烟机，那肯定会有漏网之“烟”。而这些没有排出去的油烟，往往会通过呼吸道跑进人的肺里，长期如此，就可能会成为健康隐患。所以，千万不要小看厨房油烟，其实它对人体伤害是非常大的。有研究显示，油烟增加了中国不吸烟妇女患肺癌的风险。 防癌小建议o    炒菜戴口罩：在一定程度上减少油烟直接进入体内。o    少用爆炒、煎炸：这些烹饪方式更易产生油烟，zui好少用。o    用新油炒菜：反复使用过的油，油烟会更多，而且容易产生致癌物。o    正确使用油烟机：炒菜前提前几分钟打开抽油烟机；炒完菜等个5分钟左右再把油烟机关掉，能减少吸入油烟。过度补充营养很多人对“补充营养”这事特别执着，平时不辞辛苦地捣鼓各种养生食疗，还会花大价钱买保健品。首先，吃得太好反而不利于健康。现在正是进补的季节，不少人已经迫不及待地把大鱼大肉端上桌了。虽然肉类能提供人体必需的蛋白质，可一旦摄入过多，多余的营养物质就成了细菌的温床，还会产生对健康有害的物质。而肠粘膜长期在这些有害物质的“熏染”下，有发生恶变的风险。  此外，很多保健品暗藏毁健康的风险。例如，胡乱使用一些含雌激素的药品及保健品，打乱了体内激素水平，使体内雌激素水平增高，诱发乳腺疾病；还有人喝了“网红养生茶”，把肝肾喝坏了。防癌小建议吃肉要适量：《中国居民膳食指南》推荐，每人每天摄入畜禽肉类50~75g、鱼虾类50~100g。一般人不需要进补：过去物资匮乏，人们需要补充能量、储存脂肪，来安度冬天；现在生活条件好，胡乱进补反而对健康不利。不乱服用保健品：身体不舒服，赶紧去医院，不要轻信保健品。总之，真没必要花这么多时间和精力去“折腾”，不如“躺平”，平时好好吃饭，营养均衡才是zui好的养生。zui后，再给大家介绍几个防癌小妙招——有这4大好习惯，癌症绕着你走！01健康均衡饮食饮食清淡，饮食中的盐每天不超过6克；多吃新鲜蔬果、谷类和豆类，每天zui好吃5种以上；每天摄入红肉少于90克（如牛、猪、羊肉）、少吃加工肉类（如香肠、火腿）；戒烟，限酒。02坚持运动每周zui好坚持运动3~5次，每次持续30~45分钟。03充足睡眠充足的睡眠，能让身体得到充分的休息，可以维持正常的抵抗力，有利于抵御癌症基因的冲击，避免罹患各种恶性肿瘤。至于睡多久，可因人而异，一般每晚6~8小时的睡眠为好。04定期体检建议定期进行体检，了解自己身体情况，并请医生制定合理的癌症检查方案。

什么是牛磺酸？牛磺酸（Taurine）是动物体内一种结构简单的含硫氨基酸，化学名称为 2-氨基乙磺酸，分子式为 C2H7NO3S，分子量为 125.15，无臭，味略酸，其稀溶液呈中性，对热稳定，在人和动物胆汁中与胆酸结合，以结合形式存在；而在脑、卵巢、心脏、肝、乳汁、松果体、垂体、视网膜、肾上腺等组织中，以游离形式存在，总量 12-18g，但不参与蛋白质的合成。牛磺酸是人体的条件必需氨基酸，对胎儿、婴儿神经系统的发育有重要作用。牛磺酸可广泛应用于医药、食品添加剂、荧光增白剂、有机合成等领域，也可用作生化试剂、湿润剂、pH 缓冲剂等。机体牛磺酸的来源机体既可以从膳食中摄取牛磺酸，也可以自身合成牛磺酸。（1）食物来源：牛磺酸的食物来源有很多，但尤其以肉食和海鲜含量zui高。扇贝，虾，蛤蜊和其它贝类都含有大量牛磺酸，有些海鲜的含量甚至超过肉类。根据食品安全国家标准，牛磺酸作为营养强化剂可以添加在调制乳、调制乳粉、风味发酵乳、奶片、含乳饮料、豆浆/豆浆粉、特殊用途饮料、果冻等食品中。（2）自身合成：机体以含硫氨基酸（半胱氨酸、甲硫氨酸等）为原料，经一系列酶促反应合成牛磺酸，不同年龄段的人体内牛磺酸合成的速度差异很大，婴幼儿时期自身合成极少，故调制乳粉中需添加牛磺酸；而成年人一般不需额外补充，但在剧烈运动时机体对牛磺酸的需求增加，自身合成已不能满足需求；到老年期需注意从膳食中获取足够的牛磺酸。牛磺酸对人体有什么好处？（1）促进婴幼儿脑组织和智力发育：牛磺酸是大脑神经元（神经细胞）之间相互传递信息的介质，能促进神经元的增殖分化、神经元网络的形成和延长神经元的存活时间，在脑神经细胞发育过程中起重要作用。它在宝宝出生前后，对宝宝的中-枢神经系统起到关键作用;牛磺酸能调节中-枢神经系统的活动。牛磺酸是大脑中含量zui多的游离氨基酸之一，是大脑神经细胞间相互连接的介质，参与脑神经功能的调节。因此，婴儿期牛磺酸的缺乏很可能对小儿的大脑功能造成不良影响。（2）抗氧化作用：牛磺酸可通过分子中的氨基与氧化剂结合而阻止氧化的发生，也可通过提高组织细胞中SOD等抗氧化酶活性而发挥抗氧化作用，同时作为一种良好的细胞保护剂，还可减少细胞膜脂质的过氧化、稳定细胞膜结构以维护细胞的正常功能。（3）缓解体力疲劳：运动性疲劳时机体出现能源物质消耗、水盐代谢失衡、自由基增多、生物膜流动性下降等问题导致运动能力暂时下降。而牛磺酸可以通过提高机体能源物质储备、调节细胞内外离子平衡、抗氧化等作用发挥缓解体力疲劳之功效。（4）提高视觉功能：牛磺酸是视网膜中含量zui丰富的氨基酸，约占视网膜游离氨基酸总量的40%-50%，对神经传导起重要作用。缺乏牛磺酸可导致视细胞变性退化，牛磺酸还可通过抗氧化作用而保护受蓝光刺激的视网膜。牛磺酸具有调节晶体渗透压和抗氧化等重要作用，补充牛磺酸可抑制白内障的发生发展。（5）改善血糖代谢：牛磺酸通过保护胰岛β细胞、促进胰岛素分泌、改善胰岛素抵抗等作用改善血糖水平，在一定程度上干预糖尿病的发生发展。牛磺酸可与胰岛素受体结合，促进细胞摄取和利用葡萄糖，加速糖酵解，降低血糖浓度。牛磺酸对细胞糖代谢的调节作用可能是通过受体后机制实现的，它主要依靠与胰岛素受体蛋白的相互作用，而不是直接与胰岛受体结合。（6）改善脂代谢：有研究表明，牛磺酸能促进脂肪分解、促进胆固醇转化与排出，使高脂血症动物的血浆甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇（LDL）水平有所下降，降低动脉粥样硬化风险。

答案是：缺。很多人生病就是因为营养不良。很多人说 “现在生活这么好，哪还需要补充营养啊！看看低营养都有哪些的危害：1、我们身处'低营养时代＂zui典型的表现是大棚蔬菜。实验表明，大棚菜营养素含量较原始自然生长的蔬菜，VC下降22%，铁下降82%，钙下降44%，而有害物质却上升300倍。2、食品添加剂的泛滥共有添加剂3500多种。平均每人每天摄入添加剂84种！添加剂会令食物颜色鲜艳，口感好，但是却增加了肝脏肾脏的负担！3、社会污染严重。空气，水，食品各种污染和有害物质加剧人体营养素的流失。4、滥用药物，很多药物的副作用很可怕！5、生活压力大，人际关系紧张都会消耗大量的营养素。6、不良的生活习惯：不吃早餐！熬夜！烟酒！其中抽一支烟消耗25mg的VC！20年前您可以不吃营养素，20年后的今天您不得不补充营养素！实在是可悲可叹!营养补充认识误区营养品已成为许多追求高品质生活人士的健康伴侣， 但是市面上的营养品越来越多，很多人对营养知识和如何选择营养品有以下的误区：1、营养补充认识误区一营养补充没有必要，好好吃饭即可。考虑3个因素：1、今天的食物营养价值与30、40年前比较是否已经严重衰退？2、什么是好好吃饭？按照中国营养学会的膳食宝塔建议，有几个人能够每天都做到？3、今天人们面对的生存环境恶化、压力增加，是否比以往任何时候更多消耗体内营养？饮食丰富就不用补充营养素？水果、蔬菜、谷物等食物中含有各种维生素和矿物质、脂肪、蛋白质等多种营养素，理论上讲只要饮食种类多样，就能得到营养。“但事实上，大部分人不会吃得那么丰富。”由于不可能通过食物摄取足够的营养素，因此，适当的补充一些高品质的复合维生素等营养素补充剂是一个必须的选择。2、营养补充认识误区二缺什么补什么，缺多少补多少。1、无法准确知道缺什么，缺多少。2、就是知道了也没有多大意义，因为营养素在体内是动态的，每时每刻都在变化。3、营养素之间互相作用，一种营养素的补充需要其他营养素的配合。所以营养补充应遵从全方面、均衡和科学的原则。3、营养补充认识误区三有了营养补充，可以不用好好吃饭。好好吃饭是健康的基础，营养补充是弥补饮食之不足，不是代替正常饮食。好好吃饭能够促进营养素利用，反之恰当的营养补充也能帮助饮食消化、吸收和代谢。4、营养补充认识误区四身体很好，不需要补充营养。1、营养补充是维持健康状态，不是用来治病，预防大于治疗。2、身体的微观变化凭感觉无法察觉，很多人都是在自我感觉良好时发现重大疾病的。3、今天的饮食和生活方式决定了营养失衡是客观的，不因为不面对而不存在。5、营养补充认识误区五营养补充是额外行为，违反自然。除了极少数内源性营养素外，其它的都需要通过饮食额外获得，只不过以前的食物种养方式自然，饮食营养结构相对合理不需要补充。如今大量化学耕种和养殖导致食物营养严重失衡，片剂补充恰恰是尽可能让饮食回归自然的一种方法，满足人体健康需求。6、营养补充认识误区六营养品不能长期服用，会产生依赖。首先，生命依赖营养而延续，即使不通过补充也需要饮食长期供应，这种依赖与生俱来，和药物依赖两码事。7、营养补充认识误区七营养补充应当咨询医生，针对性补充。可以这么做，但得不到想要的答案，因为：1、营养作用于全身，整体调理。而药物作用于局部，才有针对性。2、绝大部分医生研究药物，不了解营养。3、健康不是一个一步到位的医疗神话，而是一个营养积累的生命历程，自己学习营养，对自己负责。8、营养补充认识误区八营养补充的量应该参考RNI。中国营养学会的RNI（居民每日营养素推荐摄入量）是参考美国1955年发展起来的RDA制定的，这是一个维持生命的基本量。今天营养补充不是为了应对营养缺乏症，而是防治慢性病，所需要的量远远高于RNI。建议参考北美营养科学家推荐的“混合标准”。9、营养补充认识误区九营养能治病，要医院干嘛？临床医学走的是对抗和攻击疾病思路，见效快，帮助人类与疾病斗争中贡献巨大，但可持续性差;营养医学顺应人体需求，提供充分营养调动人体自我修复，可持续性好但需要过程。真正的健康是二者有机结合。10、营养补充认识误区十不管怎么说，人类平均寿命在延长，说明营养补充不需要。归功于医学的发展，人类平均寿命很快叩开80岁大关，但据统计，我们的健康年龄依然停留在52.8岁，也就是说我们只是赢得接近30年进出医院的时间！终身充分和全方面的营养供应，延长健康年龄提高生命质量，日显重要。11、营养补充认识误区十一预防心血管疾病鱼油不如吃鱼。深海鱼里对心血管疾病有防治作用的主要成分是Ω-3不饱和脂肪酸，即鱼油。这种成分在鱼身上时有用，提取出来一样有用且效力更高。一项对大量有关鱼油功效的文献进行荟萃分析得出结论，鱼油产品功效与3因素有关：来源、含量、纯度，品质决定功效。12、营养补充认识误区十二保健品都是骗人的，没有用。营养补充作为解决现代饮食营养摄入失衡问题、维持健康的重要手段，其作用和必要性已得到大量科学研究和临床实践证实。由于科研能力、生产标准、监管水平等因素，该行业良莠不齐是事实。品质决定功效，选择好的高品质的产品就更加重要。13、营养补充认识误区十三世上没有不老泉，营养补充抗衰老是神话。人体衰老是一个DNA设定好的生命历程，目前无法逆转。补充营养抗衰老不是为了长生不老，目的是：1、减少干扰因素影响，让人体衰退尽可能接近设定程序进行，延长寿命。2、通过抗氧化，尽可能避免细胞过早退化，预防甚至逆转慢性病进程。14、营养补充认识误区十四盲目追求功效 不愿坚持服用去病如抽丝，调理在平时。营养品不是药品，只是辅助治疗和调理，不能达到药物快速治病的效果。营养品要达到调理的效果需要经过长时间坚持服用才能显现，短则两三个月，长则两三年甚至更长。15、营养补充认识误区十五情绪上不配合情绪对身体的影响不容忽视。良好的情绪有利于机体对营养品的吸收利用，积极、从容、淡定的生活状态与合适的营养品在体内能交相辉映、相得益彰，身体一定能逐步朝健康的方向迈步。 

大多数的痣，是随我们出生而来，静静的躺在我们的皮肤上，始终都没有什么大的变化。而有些痣却不一样，它会突然变得和之前不一样，这就要必须引起我们的重视了。那什么样的痣？长在什么位置的痣需要我们特别注意呢？这几个地方的痣更容易癌变1、头颈及面部暴露在外，经常受到日晒，长期经紫外线照射，会增加癌变的概率。2、手掌、足底、外阴、肛 门、生 殖器、鼻咽、口腔黏膜、皮带区、女性佩戴文胸处、大腿根部、指甲里面等这些特殊部位，易受压或者受到摩擦，会使癌变的风险变大。如果我们在足部发现有可疑黑痣，同时在同侧腹股沟摸到肿大淋巴结，或者在手部发现有可疑黑痣，同时在同侧腋窝摸到肿大淋巴结，这时需要特别警惕恶变可能。如何预防痣的癌变1、做好防晒紫外线照射是黑色素瘤诱因之一，外出一定要做好防晒，不要盲目追求什么性感的小麦色皮肤，切勿暴晒。2、防止外伤受伤是一种炎性刺激，也是黑色素瘤的诱因之一。当皮肤损伤后长出黑痣，一定要小心。3、反复摩擦的痣尽早切除位于上面我们提到的经常受摩擦部位的痣或者男子口唇周围的痣（剃须刺激），发生恶变的可能性也较大。建议及时切除，并送病理检查。4、不要乱抠身上有痣很正常，不要强**迫症发作，经常去抠它。这样做非常危险，痣本来就怕反复摩擦和外伤，这样做只会加快它癌变的步伐。切记！温馨提示 想去掉身上的痣，到正规医院皮肤科，切勿轻信街边摊“点痣大师”们的忽悠！有痣青年们，请注意：不当祛痣，也会增加癌变的风险哟！

大肠是人体zui重要的排毒器官，大肠保持健康、通畅，人体内的毒素才能顺利地排出体外。肠道癌变后，身体会有“2细，3多” ，若你没有就值得恭喜。身体2处变细，警惕肠道病变1、大便变细肠癌还会引起大便变形，可呈细杆形、扁带形或茶褐色的大便。如果平时的便便很粗，突然间变成了铅笔一般细，也有可能是结直肠癌出现了。肿瘤变大，就会影响便便排出，所以会变细。因此，上完厕所后要自己时常看一眼，对及时发现病情很重要。2、腰身变细身体健康的人，突然间在短时间内，出现不明原因的身体消瘦、全身乏力、面黄肌瘦、无精打采等症，尤其是明眼人一看腰身细了一大截，这个时候务必要注意，可能是肠癌的前兆。因为发生肠癌对食物的消化会受到影响，没有营养的供给，肿瘤还会不断的吸收人体的养分，这就会出现消瘦的情况。日常若有3处异常，留意肠癌的可能第1个：便血多便血是肠癌早期zui明显的症状，早期便血量一般不多，后期逐渐增多，主要呈暗红色。可与大便同时出现或在便后出现，同时伴有黏液。痔疮和肠癌导致便血zui大的区别就是：痔疮导致的便血呈喷射状或滴状鲜血，而肠癌引发的便血则为暗红色，还伴有黏液，一定要学会区分。第2个：排便多我们生活中，正常人都是每天排便一次，多的人也不会超过三次，但是如果是肠癌患者，就大有不同了。因为肠癌会导致排便出现腹泻胡或者是便秘，大多数会交替的出现，这就会造成一天排便次数很多的结果。所以，排便次数要是增多，就要留意了。第3个：放屁多有些时候人们吃得太多太好，肠道负担太重，就会放臭屁。放臭屁，不仅是难堪的事，还是一个危险信号。当人们患上肠道恶性肿瘤时，癌组织糜烂、出血，再加上细菌的分解发酵作用，也会使放出的屁有腥臭味。因此，若发现自己放屁次数增多，及排便出现异常应提高警惕，及早到医院检查、治疗。因此，若有以上几种表现，很可能就是肠道出血了问题，生活中，上完厕所看一眼，是了解自己的身体状况的有效方法之一，很可能随意的一个举动，还能再关键时候让自己重获健康。四个自测直肠癌的方法 ● 伴随症状：晚期出现贫血、消瘦、乏力、恶病质等。● 便血：便血色暗红，排粘液便，或者腥臭的脓血便。● 直肠刺激症状：大便次数增多，便意频繁，里急后重。● 肠梗阻症状：开始时大便变形、变细，严重管腔狭窄时可以导致排便困难。多喝2水、少吃2肉，按摩一个穴位，肠道干净人长寿1、多喝2水(白开水、陈皮萝卜汤)白开水：现在的人，便秘的情况不在少数，而引起便秘这种症状的原因就是因为饮水太少造成的。日常建议一定要主动的饮水，不要等渴了再喝，因为如果长期的便秘，有害物质不能够及时的外排，就会被肠道反复的吸收，引起肠道疾病。陈皮萝卜汤：准备十克山楂和陈皮，一个白萝卜，把白萝卜洗干净去皮切成块，香菜洗干净切碎，把山楂和陈皮全部放在水里面，彻底的清洗干净，一起放在锅里面，大火煮开之后再用小火一直把萝卜煮烂熟为止，zui后加入调料，此食疗方法能够促进胃肠的蠕动，提高胃肠道的功能。2、少吃2肉(半生不熟的肉、加工肉)半生不熟的肉：很多人喜欢吃七分熟、甚至是五分熟的肉，还有一些日料中的刺身等，人们还会生食。其实，这种饮食习惯，是严重伤害肠道的，因为，没有煮熟的肉中，会有很多的寄生虫和细菌。进食到胃肠道当中 ，则会引起急性胃肠炎，特别是，感染了幽门螺杆菌，就会诱发胃溃疡和十二指肠溃疡。因此，这类半生不熟的肉，zui好要少吃。加工肉：现在生活中，很多肉类食物都是经过加工后制成的。但是，加工的肉类食物不仅营养价值大打折扣，而且容易带来健康隐患。并且，加工的肉类食物多经过腌制、烟熏、发酵，这些制作工艺会使肉类食物中营养物质流失，甚至产生某些致癌物质。3、按摩一个穴位——大肠俞大肠俞穴出自《针灸甲乙经》的“大肠俞，日常生活中经常按揉大肠俞，不但有利于大肠的健康，还能治疗消化系统的疾病，保持大便通畅，同时可确保人体不受有害物质的侵害，从而精神倍增。方法：两手置于后腰部，双手拇指的指腹分别按揉两侧的大肠俞穴。按揉的力度要均匀，柔和，以局部有酸痛感为佳，每天早晚各一次，都次按揉2-3分钟，两侧大肠俞穴同时按摩。(大肠俞穴位于人体的腰背部，所以按摩时由他人代为按揉更好)

炎症和癌症，一字之差，是否存在联系？从病理变化上说，炎症属于机体对于组织、细胞损伤的反应，然而，有研究发现，炎症会使细胞在繁殖的过程中发生变异，zui终导致癌症。专家表示，50%的死亡都与炎症有关。炎症是如何发生的？炎症是机体对感染或损伤的自然保护反应，表现为红、肿、热、痛。日常生活中，常见的炎症有咽喉炎、扁桃体炎、毛囊炎、胃炎、肝炎等。当局部受到外来刺激时，机体会相应的进行局部处理，不发生连锁炎症反应。随着外来刺激的加强，机体才会启动防御系统，扩张动脉血管，因此，血管开始通透性亢进反应。一般情况下，炎症引起的疼痛不多，只有当机体在防御的过程中对神经产生刺激时，才会出现疼痛感。那么，哪些因素容易诱发炎症呢？01饮食问题生活中一些不良的饮食习惯，比如主食过于精细、经常吃红肉和加工肉类、经常吃含反式脂肪酸的零食、酗酒等，都有可能让身体的炎症越来越严重。02睡眠不足研究证明，每晚睡眠时间少于7小时，做血液检查时的炎症因子会明显增高，导致身体的细胞和组织发生炎症反应。尤其是持续的睡眠障碍，会导致炎症反应的持续激活，同时，炎症反应可能会对宿主造成损害，诱发抑郁症、心血管疾病、阿尔茨海默病等疾病。03长期处于高压状态现代社会飞速发展，工作和生活的压力也在不断增加。有研究人员在焦虑和情绪障碍患者中，检测到炎症细胞因子、循环单核细胞和小胶质细胞激活的增加，说明压力与炎症有关。长期处于高压状态，不仅不利于身体健康，还会反应到身体上，导致体内炎症增多。04用药不当“是药三分毒”，盲目地服药，不听医嘱的做法是万万不可的。由于肝脏是药物进入人体后重要的代谢场所，服用对肝脏有损伤作用的药物、药剂量过大或者用药时间过长等，就容易对肝脏造成损害，导致肝功能异常，引发药物性肝炎。炎症久治不愈，是否会发展成癌症？嗓子发炎、伤口发炎……这些生活中常见的炎症，很多人都觉得是小毛病，有的人甚至不治疗，靠“熬”把炎症“熬”好，这种做法其实很危险。如果身体长期处于发炎的状态，就会扰乱人体正常的生理功能，引发一系列疾病，zui严重的，还会导致癌症，甚至死亡。一般来说，炎症分为急性炎症和慢性炎症。急性炎症通常会随着治疗的进行自然愈合，逐渐消失；慢性炎症的发生机制比较缓慢，甚至神不知鬼不觉地发生，很难引起警惕。理论上来说，炎症对身体有一定好处，因为炎症会将体内的白细胞吸引到发炎的部位，以帮助愈合。然而，当炎症一直不消失，就说明免疫系统出错了，会不断释放促炎化合物，形成慢性炎症。研究显示，至少有15%的癌症是由炎症促发的，发生癌的间质中经常看见慢性炎细胞浸润和成纤维细胞包裹，如幽门螺杆菌引起的胃溃疡，可能导致胃癌和结肠癌。慢性迁延性乙肝患者的肝组织可出现炎症，会增加肝癌风险。肝炎病毒、EB病毒、HPV病毒等病毒感染，与肝癌、鼻咽癌、宫颈癌等癌症有关。炎症久治不愈，除了有发生癌症的风险，还有可能形成血栓，诱发心脏病，危及心血管健康。而关节炎、胃炎等炎症，还会对骨骼健康造成破坏性的影响。此外，炎症还有可能增加糖尿病、老年痴呆、抑郁症等疾病风险。所以，炎症久治不愈，会一步步吞噬你的健康，应该引起重视。5种炎症更危险，要及时治疗01肝炎肝炎病毒是肝炎主要的致病因子，常见的病毒性肝炎有甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝。其中乙肝和丙肝可转化为慢性肝炎，引发肝硬化甚至肝癌。02宫颈炎多次分娩、多次流产等导致病原体入侵，是宫颈炎的主要诱因。如果得不到及时的治疗，在长期慢性炎症的刺激下，宫颈管增生的柱状上皮就有可能发生非典型增生，发展成宫颈癌。03胰腺炎胰腺炎与胰腺癌有一定的关联性，有研究发现，慢性胰腺炎患者中，尤其慢性钙化性胰腺炎患者，胰腺癌的发生率比一般人群高。慢性胰腺炎引起胰腺功能退化，纤维组织增生，会增加胰腺癌的风险。04慢性溃疡性肠炎慢性溃疡性肠炎可能发生穿孔、癌变等并发症,尤其对于患病患病时间较长，而且病情控制不好的病人，在诊断溃疡性结肠炎20-30年后，会有5%-10%恶变发生率，应及早进行肠镜检查。05胃炎胃炎发展成胃癌是一个漫长、复杂的过程，医学上有一个“胃癌三部曲”的说法，即胃炎-胃溃疡-胃癌，虽然这个过程的发展至少需要10年时间，但是也提醒我们炎症的危险性。特别是萎缩性胃炎，伴有中度以上肠化生及异型增生，发展成胃癌的概率约为1%。由于炎症太常见，以至于很多人都忽视了炎症的严重性。不管是胃炎、肝炎，还是胰腺炎、宫颈炎，虽然说不是100%会发展成癌症，但是只要存在1%的可能，我们就要提高警惕，及时进行炎症治疗，以防病情加重。

1. 正常血压2. 血压增高冲击血管3. 血压越高对血管冲击越大，使其变形异常4. 高血压长期作用使血管内膜受损，瘢痕样增生导致血栓形成5. 受损处形成瘢痕样增生，使血管壁增厚6. 血管壁损伤后，有形成分堆积在粗糙的受损组织表面7. 持续不断地形成增生使管腔狭窄，血栓形成 8. 血栓逐渐长大，zui终造成血管堵塞 保护血管，用这5招● 管住嘴，少吃“四高”食品，即高糖、高油、高脂、高盐，这些食物易导致胆固醇等附着于血管壁上，造成动脉硬化，导致血管不畅通。● 不熬夜。长期熬夜，身体内激素分泌周期出现紊乱，增加心脑血管系统的张力。● 拒绝吸烟和二手烟。烟草中有害物质易诱发冠状动脉痉挛和动脉粥样硬化，以致形成血栓。● 多做有氧运动。游泳、跳舞、骑自行车、瑜伽、打太极等都是不错的选择，即使是zui简单的健步走，持之以恒都会使血管的弹力增强。● 保持好心情。不少心脑血管疾病都与情绪波动过大有关。想要血管健康，平和的心态必不可少。

这种“吃出来”的节假日高发病，元旦期间千万要注意！元旦小长假来了，假日的饭局千万要小心吃出来的疾病——胰腺疾病。 每到假期，因为聚会和暴饮暴食的原因，胰腺炎的患者都会增多。胰腺炎患者大都是吃出来的，平时患者没这么多，一到逢年过节就特别多。急性重症胰腺炎很凶险，死亡率很高，而且一旦进展到重症，即使治好，也很可能会留下后遗症。“急性胰腺炎”死亡率高达30%急性胰腺炎是多种病因导致胰酶在胰腺内被激活后引起胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死的炎症反应。简单来说就是胰腺分泌的胰液中的酶，把胰腺自身消化了。 由于胰腺有消化作用，平时可以分泌出含有十多种酶的胰液。一般情况下，这些酶在胰腺内没有活性，只有酶进入到十二指肠或者和其他消化液混合时，才会有消化作用。但当胰液流不出来时，胰管内部的压力就会升高，甚至出现胆汁和十二指肠液反流的情况。这个时候胰酶就会将这些用于消化的酶在胰腺内部提前激活。此时，胰腺内部的酶就会消化周围的组织。患者往往就会出现上腹部疼痛、腹胀、恶心、呕吐和发烧、寒战、黄疸等症状。 而对于引起急性胰腺炎的原因，患有高脂血症、胆囊结石、经常大量饮酒的人群是急性胰腺炎的高危人群，而暴饮暴食、大量进食油腻食物、大量饮酒是导致胰腺炎发作的主要诱因。远离急性胰腺炎，做到这3点1、避免暴饮暴食，吃饭细嚼慢咽避免暴饮暴食，我们的胃肠道就像一个袋子，如果每次都吃得很饱，袋子就会被越撑越大，体重也就越来越重。缓慢的进食不仅有助于消化，还利于让机体觉得饱。日常饮食中要做到细嚼慢咽，食物咀嚼成靡状，同时吃到七分饱，也可以有效避免暴饮暴食。2、能不喝酒就zui好不喝酒短时间内大量饮酒，会使胰腺分泌旺盛，尤其是酒后喝多了的呕吐，会引起十二指肠液反流，十分容易导致急性胰腺炎。3、定期体检，排查相关疾病除了节假日容易暴发的因过度饮酒和饮食导致的急性胰腺炎外，胆道系统疾病、感染、上腹部手术或外伤都可能引起胰腺炎。日常生活中要注意定期检查身体，排查其他相关疾病。

1.肿瘤患者喝汤zui有营养，错！ 有一种错误观点，认为营养在汤里，要给患者喝汤，医院里医生们经常看到患者喝汤，家属吃“汤渣”的情景。但这是不正确的。       真相是据科学测试，汤的营养只有原料的5%-10%（主要是一些维生素、无机盐），大部分营养（特别是蛋白质）都留在了所谓的“汤渣”里。过段时间，患者还是营养不足，家属却一个个肥头大耳。因此，患者能吃的尽量一起吃，把汤和汤料一起吃掉。除非消化能力差，或病情限 制只允许进食流质，否则都应该把“汤渣”一起吃掉。2.肿瘤能被饿死，错！不知从哪天开始，有人流传一句话“饿死肿瘤”，希望通过饥饿去“饿死”肿瘤，达到肿瘤缩小的目的。从而刻意减少患者的营养摄入，这是非常错误的。       “饿死肿瘤”事实上是前些年对抗血管生成药物的一种通俗理解方式，意思是通过这种药物，可以使得长入肿瘤的血管受到抑制，从而使肿瘤营养不足，达到所谓“饿死肿瘤”的目的。  近年来，这种观念已经被更新，“抑制新生血管”学说已经被“血管正常化”学说替代。因而饿死肿瘤就更加成了无稽之谈，事实上不给营养，正常细胞就不能发挥生理功能，而肿瘤细胞仍然会掠夺正常细胞的营养，结果饿死的只能是患者本人。换句话说，“饿死”只能饿死正常细胞，肿瘤细胞需要多少营养仍然会正常获得，甚至是通过破坏正常细胞的代谢获得。此外，营养不良的肿瘤病人并发症更多、生活质量更低、临床预后更差、生存时间更短。因此，强大的营养支持应该成为肿瘤病人的基本治疗措施和要求。  3.肿瘤患者需要忌口，因病而异！能吃大蒜、辣椒等调味品吗？这是大多数患者特别关心的事情。传统观念认为，肿瘤患者不能吃所谓的“发物”，认为“发物”会加快肿瘤生长，从而盲目忌口。       zui常听见的就是“鸡蛋不能吃，只能吃鸭蛋”，“牛肉、羊肉不能吃，鸡不能吃”，“辣椒不能吃，葱姜蒜不能吃”，更有甚者提倡单纯白水煮菜，连盐分都非常少。这种后果就是患者食欲明显变差，营养状况明显趋于恶化，而肿瘤生长并没有受到任何抑制，反而因为营养状况的低下导致了正常治疗不能及时跟进，错过了治疗时机，延误了病情。       实际上述动物肉、蛋都是优**质蛋白来源。提高饮食中的蛋白质比例，能明显提高肿瘤病人的体能及生活质量，延长生存时间。所以，肿瘤病人的忌口应该因病而异，因人而异，因治疗方法而异。完全素食不利于肿瘤病人，荤素搭配才是zui佳选择。而去掉所有的“葱姜蒜、辣椒”，会完全改变患者长期以来形成的口味习惯，从而导致食欲明显下降，家属无意间制造了人为饥荒。此外，关于肿瘤病人的忌口问题，目前尚无统一看法，中医内部也分为多种学说，忌口应根据病情、病性和不同病人的个体特点来决定，不提倡过多的忌口。 总之，新鲜食物可以为患者提供需要的营养素，而食品摄入的多样化则保证了营养素的完整性。不迷信“发物”，不胡乱断食，保证患者口味的延续，尽量丰富的食物摄入，是肿瘤患者营养的基本要义。科学防癌，从吃开始，中国是饮食大国，民以食为天。在肿瘤患者的日常护理中，吃的对，吃的好，患者才能获得zui佳的营养，也才能有一个zui好的身体状态迎接一个阶段又一个阶段的治疗。与癌共舞，战斗不息。