人人都怕癌症，但癌细胞也会怕人，主要是怕你做这六件事癌细胞的生长机制分为内因和外因，内因包括原癌基因和抑癌基因发生基因突变，外因包括X射线、紫外线等物理辐射，烷化剂、亚硝胺类等化学污染，EB病毒、HPV病毒等生物感染。 内因是不可控的，外因是可控的。日常生活中，如果你做好这几件事情，那么癌症就会远离你。癌症zui害怕你做这些事:   1.怕你水果蔬菜当零食高脂饮食、红肉摄入过多，容易引起肥胖。研究表明，肥胖与十几种癌症密切相关。此外，流行病学调查结果认为，饮食中脂肪的摄入，会促进结肠癌和乳腺癌等癌症的发生。  因此，为了健康，必须限 制脂肪的摄入。专家建议，脂肪的摄入量应控制在总热量的20%-30%左右。多吃新鲜的蔬菜和水果，既可以增加纤维素的摄入，又可以增加饱腹感，减少食物中动物脂肪的摄取量，显著降低乳腺癌和结肠癌的风险。  2.怕你戒烟又忌酒烟草中含有至少73种已知的致癌物，数据显示，吸烟者的癌症死亡率是不吸烟者的2倍。吸烟的年龄越早、次数越多、时间越长，癌症的死亡率就越高。其中，吸烟可导致85%的肺癌死亡。  酒精也是致癌的风险因素之一，酒精中的乙醇会损伤DNA、影响雌激素的分解、降低身体吸收维生素和类胡萝卜素的能力等。研究发现，对于特定癌症来说，少量饮酒也有可能导致患癌的风险上升。如果吸烟又饮酒，那么癌症风险就会成倍增加。 吸烟和喝酒对身体的危害是不可逆的，不管是少量吸烟还是少量饮酒，都会增加癌症风险。所以，烟酒zui好一口都不要碰。 3.怕你利用一切机会动起来研究指出，单次静坐60分钟以上，死亡的风险会翻倍。久坐不动会使肠道蠕动变慢，血液循环减缓，增加肥胖风险，诱发多种心血管疾病。同时，还会影响肌肉萎缩，降低zui大耗氧量，危害腰椎和颈椎。  适当运动可以提高身体机能，提高免疫力和抗癌能力。研究表明，每天进行半小时以上的运动，可以有效降低患癌风险。 运动贵在坚持，可以选择走路、慢跑、游泳等中低强度的有氧运动。如果无法规律运动，也可以做些家务活，比如拖地、扫地、洗衣服、洗碗等，也可以消耗脂肪，预防肥胖。还有研究表明，每天做2小时家务，女性乳腺癌的风险可以降低10%。 4.怕你天天好心情心理因素在癌症的发生发展中具有重要作用。暴躁易怒、情绪低落、斤斤计较、压力过大等不良心理，与胃癌、肝癌、乳腺癌等多种癌症密切相关。  动物实验发现，不良情绪会影响机体免疫系统清除癌细胞的能力，促进癌症的发生和发展。 所以，好心情很重要。保持良好的心情，要学会多与人沟通交流，在这一过程中压力能够得到缓解和释放。此外，也可以培养几种兴趣爱好，当深陷不良情绪时，可以通过做一些自己喜欢的事情转移注意力。 5.怕你拥有好睡眠一般来说，成年人每天的睡眠时间应在7-8小时左右。但是，由于生活节奏快、压力大，很多人无法保证充足的睡眠，每天只能睡4-5小时，甚至更少。长期熬夜、睡眠不足，会使身体处于亚健康状态，降低机体免疫力，促进癌细胞的产生、增殖与扩散。此外，睡眠不足还会导致雌激素大量分泌，增加乳腺癌的发生风险。  临床上，大部分肿瘤患者都有过睡眠不良的经历。拥有好的睡眠，zui重要的是养成规律的作息习惯。专家建议，每天晚上11点之前入睡，睡前不要喝咖啡、浓茶，也不要进行过于激烈的运动，以免使神经过度兴奋，导致失眠。同时，养成午睡的好习惯，每天午睡时间在中午12点到下午1点左右，时长控制在30分钟左右。 6.怕你定期体检随着健康意识的提高，越来越多人开始重视定期体检。临床上，确实有不少人是在体检的时候发现身体异常，进一步检查才确诊癌症的。中国医学科学院肿瘤医院防癌科副主任张凯指出，早发现早诊断早治疗对于患者来说意义重大，既可以获得较好的预后，又可以提高生活质量，延长生存期。  对于癌症高危人群来说，普通的体检是很难检查出癌症的，应该选择防癌体检。以肺高危人群为例，有肺癌家族史、长期吸烟、长期接触石棉和放射性元素、有慢性阻塞性肺疾病或肺结核病史等人群，应定期做胸部低剂量螺旋CT。有乳腺癌家族史、体内雌激素水平较高、情绪波动大、饮食习惯不良等乳腺癌高危人群，也要定期进行钼靶+超声检查。     温馨提示癌症不是绝症，更不是突然发生的，因此也是可防可控的。在日常生活中，我们的一切不良行为习惯，都有可能促进癌症的发生。所以，远离癌症，总的来说，就要做到养成健康的生活习惯，同时定期体检，将癌症扼杀在萌芽状态，才能防患于未然。 

“夫唱妇随”、“夫妻相”是日常生活熟悉的形容词，用来表达伉俪情深、感情深厚。但是，并非所有带夫妻二字的词语都如此美好，比如——夫妻癌！而且“夫妻癌”逐年增多，要提高警惕。 “夫妻癌”是什么？夫妻俩几乎同时或先后发生的癌症，医学上称之为“夫妻癌”，而夫妻癌，又属于“家族癌”的一种。 《美国2018癌症数据报告》曾提出了“家族癌”概念。即某些家族中，有一人患癌症，其他成员可能同样患癌症，既可同时发生，也可先后出现，患癌部位可相同，也可不相同。 需注意的是，发病成员不限于夫妻关系，更涵盖父子、兄弟姐妹等。比如，一位患者的母亲15年前死于肝癌，而后几年，他的哥哥、姐姐和自己也先后查出肝癌。 媒体上也常有报道，比如一家四口陆续患癌，其中两人患胃癌；也有报道称夫妻同患肝癌；更有姐妹、母女同患乳腺癌等。 癌症难道会传染？可以肯定癌症不是传染病。 癌症的发病虽然大多有基因基础，但是疾病的发生更多还是受到生活方式的影响： 比如同锅同勺一桌吃饭，饮用被污染的水；长期同样摄入过多的腌制食品；同样食用被黄曲霉菌污染的食物；家中三餐都是高脂肪、高盐、低纤维素类食物等；互相影响而长期吃辛辣、刺激性烫食；进食过快…… 这些都可能成为消化道癌症的致癌因素。 再比如：家族成员同时吸烟，或一方吸烟，导致另一方被动吸烟，从而共同成为口腔癌、肺癌等的易患人群。 又或者夫妻一方有不洁性生活史，造成阴 茎癌和宫颈癌的发生。  在这些致癌因素的夹击下，夫妻二人作为密切的共同体，将有更多机会长时间暴露于同一致癌因素下，从而导致“夫妻癌”相对更易出现。 加上夫妻中若有一人罹患癌症，另一方无论是在体力上还是在精神上，都会承受巨大的压力，经常处于忧愁焦虑之中，家庭气氛受到严重影响，或者因为夫妻关系出现变化，也间接增加罹患疾病的可能。  事实上，医生提出“夫妻癌”的说法，并不是说夫妻一方患癌，另一方就在劫难逃。更主要的目的在于给这些家庭警示：是时候检视自己以及家人的生活方式了，对那些平时习以为常的坏习惯的改变已经迫在眉睫了。    有三种癌症zui容易发展成夫妻癌有三种癌症，夫妻俩同时发现的几率很高，赶紧来看看自己的伴侣有没有这些不良的生活习惯，赶紧改正，不然两个人的健康都不保了。 一、肺癌肺癌跟吸烟、二手烟和生活环境有着很大的关系，如果家里面一个人吸烟，那么其他家庭成员都会受到二手烟的影响，患上肺癌的几率就会有显著的上升。 除此以外，夫妻俩共同的生活环境，比如：家里做饭时产生的油烟、房屋装修形成的有害物质都会让夫妻两人同时受到伤害。 二、肠癌夫妻双方共吃一桌菜，饮食习惯也会日趋接近。比如，摄入过多的腌制食物，不但会加重肾脏的负担，而且，其中所含有的亚硝酸胺还会让患癌几率大大上升。 三、肝癌我国的肝癌患者众多，其中就有不少“夫妻肝癌”。其中一部分原因是：乙肝患者本就是肝癌的高危人群，如夫妻一方患病，病毒则可通过性行为传播，增加另一方患癌的几率。   夫妻寿命相关度更高2018年11月《遗传学》杂志发表了一项超大规模的有关寿命的研究。研究人员分析4亿人的资料得出，基因对寿命的影响比重或许不足7%，而夫妻之间的寿命相关度更高。 一、“门当户对”有科学依据人们在选择配偶时，通常会选择和自己各方面更为相像的人，寿命方面也是如此。 科学家认为，人们选择配偶的依据，比如财富、教育背景、医疗保障服务水平等的提升，会让人更加长寿，而在这些条件上，人们通常更倾向于“门当户对”。 二、共同饮食环境夫妻生活环境往往是非常相似的，他们的食物质量如何、饮水清洁与否，甚至是吸烟环境等，都同时左右着两人的寿命。 三、情绪相互影响不仅病毒会传染，爱和幸福感也会传染。澳大利亚的一项研究表明，一对夫妻在一起生活的时间越长，他们的幸福感也会相互同步，彼此传染。如果夫妻一方认为幸福感高的话，那么另一方也必然持相同的看法。 相反，如果一方长期情绪不好，伴侣的心情也不会好到哪里去。    夫妻齐心，共同健康NURSE'S DAY生活中，很多人经常听到这样一句话“我跟你爸结婚，都不知道短了多少年的命！” 其实，与其抱怨另一半，不如夫妻齐心，为自己的健康护航。 

饭后胃部出现这四种不适，小心拖成胃癌胃部的健康对我们的重要性不言而喻。我们吃进去的食物，胃部承担很重要的消化工作。食物经过胃部的消化，终转化成身体所需要的营养物质，为身体的各个器官补充能量。  所以，一个好的饮食习惯对胃部来说是多么的重要。过饥过饱、过于粗糙等对胃都是一种摧残，一种磨损，慢慢的胃部疾病就出现了。很多人都不在意，以为只是小问题，一拖再拖，zui终拖成大病，甚至是可怕的胃癌。 当饭后胃部出现这些情况，就说明你的胃真的病了。 01饭后总打嗝  其实正常的饭后打嗝是一种正常现象，但是要是频繁地打嗝，就要警惕是否是胃部出现了损伤。胃部消化不良所导致的打嗝又叫做嗳气，这是一种胃部不适时出现的常见表现形式，特别是胃炎或者是胃溃疡zui容易出现这种情况。所以要分清楚打嗝和嗳气，以免耽误zui佳治疗时间，导致胃病加重。 02饭后腹胀，有异常饱的感觉   健康的进食量是每餐吃七分饱，不过遇到美食时，吃到饱或是吃撑也是常有的事，这时觉得腹胀属正常，但如果只吃了很少的食物，却出现腹胀，异常饱的现象时，就要提高警惕了，这种情况可能会反复发作且持续时间短，所以多数人会以为是消化不良或胃炎引起的，其实在胃癌早期也可出现这种情况，要注意，如果经常出现这种吃得少却腹胀饱的症状的，zui好去检查一下。 03饭后胃痛   很多人在饭后出现胃痛的情况，往往会选择自行服药，这样的做法很不可取，因为胃痛可能是胃癌，因为胃癌早期就有胃部不适的现象，其中就可出现饭后闷胀、疼痛等症状，尤其是老年人，由于本来消化功能就减退了，对疼痛感知并不敏感，从而易忽略这些症状。因此建议经常饭后胃痛者zui好去检查一下。 04饭后腹泻   对于一些肠胃比较虚弱者，在饮食当中如稍有不注意，就有可能会出现腹泻现象，这时多数会认为是由于食物不卫生引起的，但如果是经常出现饭后腹泻且有大便颜色性质等的改变时，要警惕胃癌。因为腹部癌症是会导致消化道病变而出现消化不良现象，引发腹泻的。另外，肠癌也可引起腹泻，需警惕。 任何一种疾病在发展时，都会有一定的征兆，哪怕是早期症状不明显的胃癌。因此如果身体出现任何不适，可不能大意，尤其是现在胃癌的发病率如此之高，更应该重视检查，定期进行胃肠镜筛查。 如果患了胃癌，也不必过于担心，只要坚持正确的治疗方法，就可以快速好转，建议在中医抗癌三观疗法指导下，采用传统中药虫草、山萸肉、三七、金精粉、青阳参、猪苓、明党参、桑寄生、香菇、红豆蔻、桑白皮、杜仲、茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、枸杞子、薏苡仁、地榆、丹皮、射干、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、乌术粉、制鳖甲、连翘、降香、仙鹤草、大蓟、紫草、白前等配合使用以扶正培本、疏肝理气、软坚散结、固摄正气、固摄癌毒、清热解毒、清利湿热，活血化瘀、消散於结、滋补肝肾、补气养血、祛邪攻毒多效合一，平补阴阳，通过全方位综合辩证治疗，全 面调理全身脏腑器官，快速恢复身体机能，从而使患者阴阳平衡，阴平阳秘，正气强盛，免疫力增强，抗病能力增强，抑制并发症和恶液质，保护造血系统，提高患者身体素质等，zui终达到抗癌防癌，杜绝扩散转移，防止复发，战胜癌症的目的。 

人群中高发的“痔” “十人九痔”，痔疮在人群中的发病率很高，也是所有肛肠疾病中发病率zui高的一种，约占87%。 便血、肛 门疼痛是痔疮zui典型的症状，据许多患者描述，犯痔疮时，排便困难、大便干燥硬结死活出不来的那种尴尬和疼痛感，真的是让人生无可恋。  这是一部分需要打起精神跟痔疮死磕到底直至彻底消灭它的人群，还有一部分人，看上去似乎比较幸运，他们也有痔疮，但是不痛不痒的，可能只是偶尔解完大便时发现便便上滴了几滴血，丝毫不影响生活。 但是，这样“乖巧温和”的痔疮，真的就可以忽视不管吗？  怕尴尬 是阻碍痔疮诊断的zui大因素在医院的肛肠门诊室中，有许多病人，当问到他们症状如何，脱下裤子来做个检查时，脸上那种尴尬隐忍的神情，已经毫无悬念地在告诉大家： 他们即将被人戳屁股蛋儿，被人看光隐私老脸全无。  肛肠疾病的隐私性和特殊性的确会让许多患者感到尴尬和怕羞，正因如此，有相当一部分人不愿来院检查。 对于这类不痛的痔疮更是如此，反正也不痛不痒的没啥感觉，慢慢的会自动愈合，没必要将自己的屁屁送到医生手上去“凌虐”。 “不声不响”的痔疮可能危害更大但实际上，这是个错误的想法，不疼的痔疮不代表它没有危害。 痔疮根据发生的部位不同可分为内痔、外痔和混合痔。一般认为，在距肛 门缘约3～4厘米处有一形如锯齿状的直肠黏膜和皮肤的分界线，叫齿线。 以齿线为界，发生在齿线以上、直肠下端的叫内痔，发生在齿线以下的肛管和肛 门缘周围的叫外痔，在同一部位横跨齿线上下的叫混合痔。 一般不疼痛的痔疮主要是内痔因为内痔齿状线上，由内脏神经支配，对痛感不敏感。所以会出现这么一种现象，有的内痔已经出血了，但是患者并不觉得疼痛，还因此认为自己的痔疮并不严重，于是耽误了治疗。 内痔根据痔组织脱出程度还可分为四期1■  一期：排便带血、无脱垂；2■  二期：排便带血、滴血或喷血，内痔脱出，可自行还纳；3■  二期：排便带血、滴血或喷血，内痔脱出，可自行还纳；4■  四期，始终脱出或手术复位后不能保持而自行再脱出者。而一般有痛感的痔疮是外痔和混合痔，以及内痔嵌顿，尤其是血栓外痔和炎性外痔更疼。外痔由痛觉神经支配，对痛感很敏感。 实际上大多数痔疮便血属于内痔出血，通常也就没有疼痛感。但正因如此，痔疮不痛，真实病情反而会被掩盖，麻醉了人的精神，却没有真正放过你的肉体。 就比如直肠癌一般，其早期症状之一也是无痛性便血，结果一到医院检查常常就是晚期。所以疼痛并不是判断痔疮严重程度的指标。 

科学防癌预防先行，癌症危及了人们的生命，常见的癌症有肺癌肝癌乳腺癌以及胃癌等，癌症发病率越来越高而且低龄化，其实这是可防可控的疾病，必须要正确的认识疾病，这样才能够减轻心理上的负担。牢记以下患癌讯号 1、 如果短时间内，明明没有进行减重措施，体重却大幅度下降，将近10%左右，要当心癌症侵袭，尤其是胃癌、肺癌、食道癌等癌症，不明原因的消瘦是其典型的一大症状。 2、 咳嗽不停、痰中带血要高度警惕肺癌，肺癌引起的咳嗽与一般的感冒、支气管炎引起的咳嗽不一样，这种咳嗽一般的抗生素是无效的。 3、长期便秘、腹泻、大便有血、大便形态以及颜色和规律出现变化，要警惕肠癌，这是肠癌早期zui为直接的表现。  4、阴 道莫名出血要警惕宫颈癌、子宫内膜癌，尤其是那些在绝经后有不规律阴 道出现或血性白带情况的女性，在排除阴 道炎等常见妇科疾病后，要与癌症联系到一起。 5、莫名出现肿块，也要警惕癌症，像淋巴结出现肿块，尤其是颈部、腋窝或腹股沟淋巴结肿大，且肿块长时间不消，坚硬、固定，表面凹凸不平但无疼痛或压痛，可又逐渐增大的肿块。 6、女性朋友如果发现自己乳房部位莫名出现肿块，要与乳腺癌联系到一起，一般乳腺癌的肿块多是单发的，并且大部分没有痛感，但是其边缘多是不规则的，表面也不光滑，尤其是那种“橘皮样”改变，一定要当心乳腺癌。 7、消化不良、吞咽困难、进食时出现胸骨后疼痛、食管异物感要警惕食道癌、胃癌、喉癌。需要提醒大家的是：像消化不良、吞咽困难这些症状在生活中极为常见，诱因很多，很容易被忽视，所以建议大家如果出现长时间不明原因的持续消化不良，需考虑胃癌，并及时就医。 

热疗对癌症有什么影响？ 热疗对癌症有什么作用？其中又有哪些细节要注意的？  癌患进行热疗治疗时要谨慎，热疗也有副作用。在治疗过程中，极少数人会出现Ⅰ～Ⅱ度浅烫伤，部分肥胖的人会出现脂肪结块，虽然这些现象不作任何处理在数周后也能自行吸收、愈合，但接受热疗的患者zui好对此心中有数。 不过，一般来说，晚期癌的顽固性疼痛等都适做热疗治疗，但心血管代偿功能不全的患者、植入心脏起搏器及体内有金属假体的患者、出血性疾病和出血倾向的患者、神经原性膀胱及体温调节障碍、知觉障碍的患者除外。  据介绍，目前临床常用的热疗的手段有微波热疗、超声波聚焦热疗、射频热疗和内生场热疗等。一般来说，微波穿透度较浅，只能作浅表加热，多用于浅表肿瘤。而超声波聚焦热疗升温高达90度以上，穿透力强，可治疗深部肿瘤，但不足之处是不能穿透含气的组织，也不能穿过骨骼，因此不能治疗胸部的肺癌、食道癌，也不能治疗受肋骨阻挡的肝癌。  而且，超声波还必须依靠水作介导，人体肿瘤部位的体表必须与水接触才能透入超声波，病人治疗体位受较大限**制，且治疗费用相对高些；射频热疗同样能治深部肿瘤，但需用水冷却局部，容易令皮下脂肪因过热而生疼痛；而内生场热疗是zui新一代的热疗系统，对胸部、腹部、盆腔等深部肿瘤有辅助治疗作用。  癌症治疗不是赶时 尚，对于癌患而言，选择zui合适的治疗方法才是zui好的癌症治疗方法。 

01为什么生活越来越好了，得癌的人却越来越多了呢?这个说法并不准确。造成这种印象有多方面原因。一是因为随着医学科学的发展，诊疗技术的提高，癌被越来越多地诊断出来。二是因为人们的平均寿命延长了，肿瘤又多发于老年人，癌症患者就增多了。当然不可否认，随着环境污染加剧，竞争压力的加重，某些疾病有增加的可能性，但并不是大家感觉的那样“越来越多”。就全球范围而言，有些癌症的发病率还在降低，比如宫颈癌。02为什么会得癌?肿瘤的成因很复杂，现在被证实为基因的病变。人是由基因编码组成的，基因决定了病变的发生、发展。当然，生活环境、饮食习惯、社会压力、情绪变化这些因素对包括肿瘤在内的任何疾病都会有影响。比如食用发霉的食物、腌制食物(腊肉、咸菜)、太烫的食物，或是有嚼槟榔的习惯，都增加了在不同器官或组织发生肿瘤的可能性。另一个导致肿瘤生成的原因是病毒的感染，比如乙肝病毒感染在我国是发生肝癌的一个重要原因。多数情况下，肿瘤发生的原因不是单一的。03癌症能治好吗?癌症是可防可治的多发常见病，它确实不好治，尤其是到了中晚期，但如果及早发现，及早治疗，大部分肿瘤可以根治。04怎样才能做好及早发现，把癌症遏制在初期阶段?zui重要的是提高自我保健意识。比如自检乳房就是及早发现乳腺癌的有效办法，警惕不明原因的消瘦、便血、咳嗽等在癌症早期可能并不明显的症状，定期体检，都有助于癌症的早期诊断。05癌症遗传吗?个别肿瘤有遗传倾向，在它的发生发展过程中有遗传因素存在，但肿瘤病不等同于遗传病。 “癌症和遗传确有一定关系，家族中有人患癌，他的子女患癌的机会比一般人可多几倍，但绝 对不是全部。”专家解释说，研究发现与遗传关系zui密切的癌症是儿童视网膜母细胞瘤、乳腺癌、胃癌、食管癌、大肠癌、子宫内膜癌、子宫癌、肝癌、肺癌等。癌症的家族遗传现象目前认为是基因缺陷造成的，而这种基因缺陷可以遗传给后代，使其下一代具有患癌的可能性。癌症的发生与内因、外因和肌体免疫功能等三大因素密切相关。内因即基因缺陷，而外因则是一定的外界环境刺激，也就是说，有基因缺陷的人只要遇到一定的外界环境刺激时，加之肌体免疫力低下，就容易患上癌症。“一般而言，家族癌的患者中，下一代的发病时间会比上一代有所提前。”对这些携带基因突变的人目前尚没有有效的干预方法，关键要提高警惕，密切观察，争取早发现早治疗。06癌症传染吗?原则上说不传染，但它在发生发展过程中可能与传染疾病有关。比如，乙型肝炎本身有传染性，在我国，它是肝癌的重要原因，很多肝癌病人前期都有乙型肝炎。我们可以说，有些肿瘤是由传染病而导致的，但肿瘤直接传染的情况一般不存在。得了癌症，是该静养还是多运动?得了病，首先应该去医院治疗，在康复时期是静养还是多运动要听医生的建议，而且这两方面也不是截然分开的。医生不主张病人和社会脱节，完全躺在家里静养，适当参与锻炼、社交对康复大有好处。得了癌症是不是一定要承受死去活来的疼痛? 中晚期癌症病人会有很痛苦的症状，但不一定每个人都疼，而且，癌症病人的疼痛问题已经得到相当的重视，让病人“全程无痛”是治疗的重要宗旨。癌症患者如何度过心理难关?肿瘤医生在治疗病人生理病痛的同时，有义务帮助病人做好心理康复，让病人树立起战胜疾病的信心。人在病中有各种各样的态度和心理活动，有些人豁达乐观，也有不少人脆弱绝望。同样的病症，同样的病期，前者较后者预后要好，因为他们的免疫状态不同。即使是药物进入了体内，也要靠病人积极地调动，它才能发挥作用，可见病人的精神状态起着很重要的作用。07得了癌症，是该静养还是多运动?得了病，首先应该去医院治疗，在康复时期是静养还是多运动要听医生的建议，而且这两方面也不是截然分开的。医生不主张病人和社会脱节，完全躺在家里静养，适当参与锻炼、社交对康复大有好处。08得了癌症是不是一定要承受死去活来的疼痛?中晚期癌症病人会有很痛苦的症状，但不一定每个人都疼，而且，癌症病人的疼痛问题已经得到相当的重视，让病人“全程无痛”是治疗的重要宗旨。09化疗是不是很痛苦?接受任何抗肿瘤的治疗都会有一定痛苦，化疗是其中之一，但也是因人而异，因药而异，因病而异，有的化疗是非常痛苦的。10肿瘤确诊的依据是什么?肿瘤的生化、免疫及影像诊断虽有了很大的发展，但要确定肿瘤的性质，仍然主要依赖病理学诊断。病理检查是诊断肿瘤zui准确zui可靠的一种方法。它是将患病器官的分泌物制成涂片，或直接取下病灶小块组织制成切片或印片，放置显微镜下观察其细胞形态、结构等，确定肿瘤的性质。 病理学通常分为组织病理学和细胞病理学两大部分。病理学诊断不仅可判断肿瘤的良、恶性其预后，更重要的是为治疗提供可靠的依据。但病理诊断也有局限性。因其活检标本、巨体取材和切片检查均属抽样检查，zui终在光线镜下见到的仅是病变的极小部分，有时不能代替整个病变。另外病理诊断是否可靠也与病理标本的选取有关。有时也有假阴情性的结果。对临床诊断与病理诊断不符者，应及时复查病理诊断，若病理诊断确切无误，可考虑病理标本的选取是否得当。必要时重新取材，做再次病理诊断。以免造成误诊，贻误治病时机。 

适当的锻炼对于癌症患者来说也是非常重要的。适当的锻炼及户外运动尤其能够帮助癌症患者在身体机能及心理健康方面起到举足轻重的良性作用。 牵拉筋骨的简易锻炼方法： 01咬牙：自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，然后逐渐将牙咬紧，连续咬紧一会儿后逐渐放松，重复这一动作5～8次。02张脚趾：自然站立、平坐或者仰卧，全身放松，然后将脚趾逐渐张开、张紧，持续张紧一会儿后逐渐放松，重复这一动作5～8次。03闭目养神：自然站立(两脚与肩同宽)、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，然后稍用意去体验轻轻呼吸的时候整个身体静逸舒适的感觉。04提肛训练：自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，然后逐渐将会阴 部稍向内提紧，稍停，逐渐放松，稍停，再逐渐将会阴 部稍向内提紧，稍停，逐渐放松，重复这一动作5～8次。05张手和握拳：站立、平坐或者仰卧，全身放松，然后将手掌和手指都逐渐张开、张紧，连续张紧一会儿后逐渐放松;然后再将手掌变拳逐渐握紧，连续握紧一会儿后逐渐放松，重复这一动作5～8次。06顶天立地：自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，然后逐步使身体越站越直，头向上顶，双脚踏地如树生根，整个身体越站越直(平坐练习时，努力使身体越坐越直，头向上顶;仰卧练习时，努力使身体越躺越直，头和脚向两端越拉越直，使头部、颈椎、脊椎和双腿都绷直成一条直线)，患者在进行这个动作锻炼的时候应注意不要憋气。保持身体越站越直的状态一会儿后全身逐渐放松。在放松的时候，双目微闭或闭合，呼吸自然，用心体验轻轻呼吸的时候整个身体静逸舒适的感觉，放松的时间不限。重复这一动作5～8次。  

同的中药组合对不同的癌症症状有什么治疗效果？治疗癌症扶正祛邪的药对有哪些？  扶正祛邪药对­： 1.白芍+炙甘草­二者同用，适用于拘急性疼痛。症见脘腹部拘急疼痛，得甘则止;或肢体拘急性疼痛，按之则舒。伴有精神萎靡，舌红少苔，脉小弦等。气血不足，营卫周流不及，脉络失养，所致“不荣则痛”之证甚为合拍。临床上此“药对 ”常与虫类药配伍，用于治疗各种肿瘤引起的肢体或内脏疼痛。­ 2.百合+鱼腥草­二者相伍为用，共奏清热解毒、养阴润肺、排脓消痈之功效。临床上常用于治疗肺癌、胃癌、白血病、皮肤癌等恶性肿瘤症属阴虚热毒郁结者。­ 3.白术+枳实­二者同用功擅消痞除胀利湿，症见脘痞腹胀，食后更甚，饥时尤重，胃纳不佳，嗳气则舒，大便不畅，体倦少言，舌质淡红，苔薄，脉虚弦等。临床上常用于放化疗引起的胃肠道反映应。­ 4.山萸肉+白芍­二者配伍具有协同作用，可以增强抗肿瘤、免疫调节及抗炎作用，从而对肝癌、食道癌、肠癌等恶性肿瘤有一定得治疗作用。­ 5.三七+灵芝­二者配伍共奏补气和血、活血消肿、散结止痛之功，临床上常用于治疗肺癌、食道癌、胃癌、肝癌、慢性粒细胞性白血病等属气虚血瘀或正虚邪实者。现代抗癌制剂“参灵片”就是以本“药对”为主要成分加工制成的。­